Montfoort en Linschoten Wandelt

Hanneke Stoof

Initiatiefneemsters Henny Korrel en Barbara Griffioen inspireren de Montfoortse en Linschotense gemeenschap tot actie en gezondheid.

In een stap naar een actiever en gezonder leven lanceert Montfoort Vitaal, onder de bezielende leiding van Henny Korrel en Barbara Griffioen, de ‘Montfoort Wandelt’ twintig weken challenge. Montfoort Wandelt is een voortvloeisel uit de Nationale Diabetes Challenge die voorheen plaatsvond. Henny Korrel en Barbara Griffioen waren de initiatiefneemsters om dit op te zetten in Montfoort en Linschoten. Om het wat dichterbij te houden is ‘Montfoort Wandelt’ ontstaan.

Deze challenge biedt vier wandelgroepen met verschillende niveaus: 3 km, 5 km, 7,5 km en 10 km, waardoor er voor elk niveau en elke wens een passende optie is. De startlocaties en tijden kunt u vinden op www.montfoortvitaal.nl/montfoort-wandelt. In principe zijn zij verleden week al gestart maar je kunt je altijd nog aansluiten.

Wandelen maakt me echt gelukkig

Deze challenge is echt voor iedereen”, legt Margreet Splinter uit, een van de begeleidsters. “Iedereen kan deelnemen, ongeacht hun niveau of conditie. Als het parcours te zwaar is, of juist te licht, is er altijd de mogelijkheid om over te stappen naar een andere groep.” Het enthousiasme van Margreet is aanstekelijk: “Wandelen maakt me echt gelukkig,” zegt ze met een glimlach. Margreet begeleidt samen met Francien Staatsen de 7,5 kilometer op donderdagavond. Deze groep start afwisselend in Montfoort en dan weer in Linschoten.

Het programma begint met een warming-up, waarbij speciale aandacht wordt besteed aan het verbeteren van het evenwicht. De begeleiders hebben allemaal training gekregen om ervoor te zorgen dat de deelnemers op een veilige en effectieve manier kunnen deelnemen. De kosten om mee te wandelen bedraagt 25 euro. Van dit geld worden trainingen gegeven aan de begeleiding, er worden materialen voor aangeschaft en er is een gedeelte bestemd voor de afsluiting.

Sluit je aan bij ons

Na twintig weken van actief wandelen wordt de challenge afgesloten met een feestelijke bijeenkomst, inclusief een sportieve activiteit en natuurlijk een borrel met hapjes. “Er ontstaan vaak groepjes die zo enthousiast zijn geworden dat zij na de twintig weken met elkaar door blijven lopen,” zegt Margreet. “Dus waar wacht je nog op? Sluit je aan bij ons en laten we samen in beweging komen!”