De Open Leefstijl Club
Door: Ben Overbeek Algemeen“Een zware, maar een leuke les”, aldus één van de deelnemers na weer een sportles van Luc. Met de Open Leefstijl Club geeft hij sinds januari lessen aan mensen, bij wie het in beweging komen niet zo goed lukt. Elke maandagochtend (08.00 - 09.00 uur) en donderdagmiddag (16.00 - 17.00 uur) verzorgt hij in de Hoflandhal sport- en beweegactiviteiten voor volwassenen die hun conditie op peil willen krijgen en/of willen afvallen.
‘Op een leuke manier werken aan je gezondheid’
“Bewegen is belangrijk”, aldus de trainer Luc. “Het heeft invloed op alles. Vooral ook mentaal.”
Het is Lucs drive en motivatie om mensen te helpen in shape te komen en te blijven.
Spierkracht
Mensen die langer dan tien lessen volhouden bij de Open Leefstijl Club worden beloond. “Die krijgen hun geld terug”, zegt Luc.
“Dat is een extra stok achter de deur, een extra motivatie om te blijven komen.”
Wekelijks trainen er bij hem acht tot tien mensen. Ingrid van Blokland doet voor de derde keer mee.
“Ik doe mee om spierkracht te kweken”, vertelt ze. Haar doel is om gezonder ouder te worden.
Beloning
Deelnemers gaan in de weer met kettlebells, gewichten, maar ook puur en alleen hun eigen lichaam, waarbij ze oefeningen mogen doen op de grond, zoals planken en opdrukken.
In de meeste gevallen zorgt het voor goede resultaten volgens Luc, die tevreden is over hoe het nu gaat. Als het aan hem ligt zal de Open Leefstijl Club zo nog wel even doorgaan.
Deelnemers ontvangen een strippenkaart, en overhandigen Luc in het begin van deelname 50 euro.
“Die 50 euro kun je zien als statiegeld. Bij de tiende les kunnen ze het terug krijgen. Dat kan letterlijk of in de vorm van een leuke verrassing.”
Wat dat gaat zijn, dat weet Luc nog niet, maar hij heeft wel iets leuks voor zijn deelnemers in petto.
“De belangrijkste beloning is natuurlijk de investering in hun eigen gezondheid.”
Informatie of aanmelden bij de Open Leefstijl Club kan via luc@montfoortvitaal.nl
