Voorlichtingsactiviteit vanuit ontmoetingscentrum ’t Bakkershuis

Op donderdag 2 februari organiseert ontmoetingscentrum ’t Bakkershuis haar maandelijkse informatieavond in zalencentrum Sint Joseph.
Het thema is: Dementie en leefstijl. De avond begint om 19.30 uur en de toegang is gratis.

Hoe gezond is uw leefstijl? Een gezonde leefstijl geeft het leven meer kwaliteit. Dat geldt voor gezonde mensen, maar zeker ook voor mensen met een chronische ziekte zoals dementie. Het is belangrijk dat zij zo lang mogelijk lichamelijk en geestelijk actief blijven. Veel ‘gewone’ activiteiten leiden al tot beweging, zoals boodschappen doen en de bedden opmaken. Maar men kan ook gaan fietsen, dansen of wandelen. Hoe gezond is uw leefstijl eigenlijk? En weet u wat u kunt doen om uw leefstijl gezonder te maken?

Freek Gillissen, voormalig verpleegkundig consulent bij het Alzheimercentrum van de Universitaire Medische Centra, Amsterdam is bij ons te gast tijdens de informatieavond. Hij vertelt u hoe u met kleine veranderingen tot een gezondere leefstijl kunt komen. U krijgt tips over gezonde voeding, meer bewegen en simpele aanpassingen in en rondom uw woning.

U bent vanaf 19.00 uur van harte welkom in zalencentrum Sint Joseph, Heiliglevenstraat 4 in Montfoort. De toegang is gratis.
Tijdens deze informatieavond kunt u een vrijwillige donatie geven ten behoeve van soortgelijke voorlichtingsactiviteiten.