Anders kijken naar gedrag: een interactieve avond met coach Danny Bras

Op dinsdagavond 2 december geeft Danny een lezing voor ouders in het Zalencentrum, Westsingel 2 in Oudewater. De interactieve bijeenkomst duurt van 19.30 tot 21.00 uur. Ze neemt haar publiek mee in de wereld van gedrag, communicatie en gezinsdynamiek. Met haar kenmerkende nuchtere en verbindende aanpak laat ze ouders anders kijken naar het dagelijks gezinsleven.

“Het is best ingewikkeld om lekker in je gezin te staan,” vertelt Danny. “Ik gun iedereen die kleine groeimomenten waarin het weer stroomt.” Als het contact tussen ouders en kinderen stroef verloopt, helpt Danny met het bouwen van bruggen - zonder oordeel, maar met veel nieuwsgierigheid.

Van hiërarchie naar gelijkwaardigheid

Onlangs verspreidde Danny een online vragenlijst onder ouders. Van de 65 reacties bleek dat de helft van de respondenten de opvoeding van vroeger als duidelijker/rechtlijniger ervoer. “Er waren regels, en daar hield je je aan,” vertelt ze. “De dominee, leraar of een ander gezaghebbend persoon bepaalde mede de toon.”

Vandaag de dag zijn die hiërarchische structuren grotendeels verdwenen. Ouders en kinderen staan meer op gelijke voet, en dat maakt opvoeden soms een stuk uitdagender.

De poppetjes op hun plek

Volgens Danny begint verandering vaak bij de ouders zelf. “Tijdens systeemtherapie kijk ik niet naar schuld, maar naar de gezinsdynamiek. Hoe staan de poppetjes in het gezin?” Vaak blijken bepaalde patronen er langzaam ingeslopen te zijn - ooit handig, maar inmiddels misschien minder helpend. “En ja”, zegt Danny met een glimlach, “het zijn vaak de moeders die het als eerste merken als de balans zoek is. Toch ligt er nog altijd een taboe op toegeven dat het thuis niet lekker loopt. Herkenning kan dan al enorm opluchten.”

Het puberbrein: werk in uitvoering

Tijdens de lezing zoomt Danny in op het puberbrein - dat wonderlijke bouwwerk in aanbouw tussen de 10 en 25 jaar. Door hormonen wordt het overlevingssysteem vaak getriggerd”, legt ze uit. “Vechten, vluchten, bevriezen of aanpassen - met de daarbij horende gedragsuitingen” Pas rond het 25e levensjaar is het brein echt uitgegroeid, en wordt het gedrag stabieler.

Bewust omgaan met prikkels

Ook de invloed van social media komt aan bod. Danny: “Onze jeugd krijgt dagelijks een stortvloed aan prikkels en emoties binnen. Het is aan ouders om grenzen te stellen en zich daar zelf ook aan te houden.” Ze benadrukt dat opvoeden in de digitale tijd nog volop uitdagingen kent, “maar bewustwording is altijd de eerste stap.”

De kracht van de helikopterview

Een belangrijk inzicht dat Danny tijdens de lezing deelt, is het belang van afstand nemen op het juiste moment. “Bij een emotie is het goed om even uit te zoomen”, zegt ze. “Stap in de helikopter en kijk naar het toneelstuk dat zich voor je afspeelt. Wie speelt welke rol? Wat gebeurt er echt?”

Volgens Danny helpt deze helikopterview om niet meegezogen te worden in de emoties van het moment. “Wees de regisseur van het toneelstuk, niet een van de spelers. Er zijn al genoeg acteurs actief in het gezin - iemand moet het overzicht bewaren.”

Een uitnodiging om even stil te staan

Met haar lezing wil Danny Bras ouders inspireren om met een frisse blik naar hun gezin te kijken - en vooral om met mildheid naar zichzelf te blijven kijken.

“Het hoeft niet perfect”, zegt ze. “Als we maar blijven praten, luisteren en af en toe kunnen lachen om hoe menselijk we zijn.”

Je kan je aanmelden via een mail naar info@dannybras.nl. De entree bedraagt € 12,50.