Wie Oh Die … Ada Sluijs

Waarom Ada Sluijs niet stil kan zitten …
(en dat is maar goed ook!)

“Stap voor stap kom je een heel eind”, zegt Ada Sluijs met een glimlach. “Dat geldt in het leven, in mijn werk en zeker als het gaat om gezondheid.” Het is een motto dat haar drijft, en wie haar kent, weet dat ze altijd in beweging is. Of het nu gaat om haar betrokkenheid bij Montfoortse verenigingen of haar passie voor gezondheid en preventie, Ada zit niet stil.

Van verenigingsleven naar gezondheidsexpert

Montfoorters kennen Ada misschien nog van haar tijd als bestuurslid van ONI of haar inzet voor de Wereldwinkel. “Op zaterdagochtend stonden we daar voor de Rabobank spullen te verkopen”, herinnert ze zich. Maar de laatste jaren ligt haar focus vooral op gezondheid en bewustwording. “Ik geloof erin dat je zelf invloed kunt uitoefenen op je gezondheid. Niemand zit te wachten op artrose, reuma of andere nare ziektes. Daarom ben ik continue bezig met leren en experimenteren. Ik volg webinars, lees veel over geneeskunde en ben lid geworden van de ‘Stichting Vrij bij Mij’ en ‘Stichting Je leefstijl als medicijn’.”

Bewustwording en preventie

In haar eigen praktijk helpt Ada mensen om bewuster met hun gezondheid om te gaan. “Hier in Nederland kijken we te weinig naar wat we zelf kunnen doen. We gaan sneller naar de dokter, terwijl preventieve gezondheidszorg slechts vijf procent van de uitgaven van de Nederlandse overheid beslaat”, zegt ze. “Ik wil mensen laten zien en ervaren dat ze zelf een grote rol spelen in hun welzijn.”

Naast haar praktijk richt Ada zich nu ook op het begeleiden van hoogsensitieve mensen. “Ik heb mijn certificaat als HSP-deskundige al in 2016 behaald, maar nu voel ik dat het moment is om er echt iets mee te doen”, vertelt ze. “Ik help mensen bij het omgaan met prikkels en het bewaken van hun eigen grenzen. Laatst kreeg ik mijn eerste aanvraag van iemand uit de regio, naar aanleiding van een artikel dat ik schreef. Dat voelde als een bevestiging: hier is behoefte aan.”

Rust en balans

Sinds haar verhuizing van de binnenstad naar Blokland ervaart Ada meer rust. “Ik vond het al best druk in het centrum, zeker met die verkeersplannen waar ik het nut nooit van heb begrepen”, zegt ze. “Nu woon ik samen met Arie Spruit en dat bevalt heel goed.”

Ook in haar vrije tijd is Ada volop actief. “Muziek en dansen, koken, lezen, en af en toe schaatsen”, somt ze op. “Ik heb meegetraind voor de Alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee en gezongen in diverse koren, zoals het vroegere jongerenkoor met Tom Vermeulen, theaterkoor Marcello en Sint Caecilia.” Sinds kort is ze bovendien secretaris van Concordia Haastrecht. “Ik zag dat ze een bestuurslid zochten en heb spontaan gemaild”, vertelt ze. “Bestuurswerk heeft me altijd veel plezier gegeven!”

Workshop Zelfzorg

Op 16 februari geeft Ada samen met coach Agnes van der Werf een workshop Zelfzorg in Woerden. “We hebben al wat aanmeldingen, en ik denk dat het iets heel waardevols kan worden”, zegt ze. “Mensen zorgen vaak beter voor hun auto dan voor zichzelf. We rennen maar door en vergeten ons eigen welzijn. In deze workshop laten we zien hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, op een manier die echt bij je past.”

Geïnteresseerd? De workshop Zelfzorg vindt plaats op 16 februari in Woerden van 13.30 tot 15.30 uur. Meer informatie en aanmelden kan via info@agnesvanderwerf.nl.