Sterkste vrouw en man van Oudewater

Afgelopen zaterdag was er een sportief evenementje bij Richard Proost Sport om de titel sterkste man en vrouw van Oudewater te veroveren. Er werd hard gevochten in verschillende onderdelen die allemaal een andere spierkracht vereisten en met de eindscore kon dan uiteindelijk de winnaars bekend gemaakt worden. Een sportief, leuk en uitdagend evenement dat voor de eerste keer werd georganiseerd en wellicht voor herhaling vatbaar is.

Het evenement werd georganiseerd door Sten van der Lit uit Montfoort. Hij moest voor de sportacademie een eindopdracht uitvoeren en dacht en voerde het geheel uit.

Deelname was gratis en de sterkste man en sterkste vrouw werden beloond met een maand gratis naar de sportschool. Er deden drie vrouwen en zes mannen mee. Ingrid Buitenhuis, van de sportschool; “Het bleek niet een goed tijdstip te zijn bij aanmeldingen. Veel mensen die aan sport doen moeten op zaterdag een wedstrijd spelen. Dus dat was jammer waardoor er minder aanmeldingen waren. Een volgende keer doen we dat anders.”

Alle deelnemers moesten op verschillende onderdelen laten zien hoeveel kracht ze in hun lijf hadden: benchpress, deadlift, deadhang, shoulderpress, squat en trekkerband flip. In het ene onderdeel is snelheid belangrijk en bij een ander onderdeel vooral kracht. Op ieder onderdeel scoor je punten. Sten legt uit; “Bij de krachtoefeningen gebruiken we de Wilks formule, daarmee rekenen we aan de hand van je gewicht om hoeveel kilo je kunt verplaatsen.”

Vooral een sportief gebeuren

Er zijn wat mooie resultaten geboekt. Persoonlijke records verbroken en voor de toekomst weer doelen om verder aan te werken. De meeste deelnemers zijn trouwe bezoekers van de sportschool maar dat geldt niet voor iedereen. Ruben Kaashoek; “Ik kom hier altijd. En ik vind het gewoon leuk om mee te doen.” Met zijn grote lijf imponeert hij regelmatig. Maar ook Aurelia, een man uit Litouwen die als hij in Oudewater is altijd komt trainen in de sportschool kan met de krachtoefeningen veel gewichtheffen. Helaas mist hij in andere onderdelen de snelheid waardoor hij toch niet in de prijzen valt. Iris doet mee omdat ze uitgedaagd is door Nienke. “Het valt me wel een beetje tegen, maar dan weet ik weer waar ik sta.”

De uitslag; bij de mannen is de winnaar Levi van der Vlis. Bij de dames is Jade van Schaik de sterkste.
Alle deelnemers ontvangen een medaille, “Iedereen heeft goed gepresteerd!”
Sten is na afloop zeer tevreden. “Dit is de sfeer die ik zocht. Het was sportief, ze helpen elkaar en er is onderling een goede competitie.”
Het kan zo maar een jaarlijks fenomeen worden.

Margreet Nagtegaal