Richard Proost bij Sup 11-stedentocht 2020

Aad Kuiper

Vijfmaal deed Oudewaternaar Richard Proost mee met de vijfdaagse versie van de Sup 11-stedentocht, of SUP 11 City tour, die over zo'n 220 km de route van de Friese Elfstedentocht op de schaats volgt. Dit jaar supt hij dezelfde tocht, maar dan de non-stop versie. Voor hem een nieuwe uitdaging, maar hij verbindt er natuurlijk, zoals hij vaker doet, wel weer een goed doel aan. Deze keer is dat Spieren voor Spieren en daarvoor zal Richard ongetwijfeld heel wat opbrengen.

Van 9 tot en met 13 september vindt dit jaar de vijf dagen durende sup 11-stedentocht plaats in, uiteraard, Friesland. Deze start in Leeuwarden, gaat langs onder andere Sloten, Workum, Franeker en Dokkum, om dan weer in Leeuwarden te eindigen. Het non-stop event vindt in het weekend van 5 en 6 september plaats. Die tocht volgt dezelfde route, maar dan moet de 220 km achter elkaar worden afgelegd. "Je moet binnen 36 uur binnen zijn, maar ik streef ernaar om het in 26 uur te doen. Of dat lukt, weet ik niet; het is ook erg afhankelijk van het weer", vertelt Richard. "Zoals andere jaren verbind ik er ook deze keer een goed doel aan. Zo supte ik bijvoorbeeld voor de Mentelity Foundation van Bibian Mentel, terwijl ik deze keer Spieren voor Spieren als goed doel heb gekozen. Dat hebben we hier op de sportschool ook al eens als goed doel gehad bij de spinningmarathon." Wanneer je bij Spieren voor Spieren Richard Proost opzoekt lees je dat op het moment van het schrijven van dit artikel 69 sponsoren al een bedrag van ruim 3500 euro hebben gedoneerd. En dan zijn we nog wel een paar weken verwijderd van de datum dat Proost van start gaat.

Roet in het eten

"Het loopt nu allemaal wat anders", vertelt Richard verder, "want het is een internationale gebeurtenis en er zullen veel deelnemers die anders wel kwamen, nu niet komen, want corona gooide roet in het eten. Het lijkt erop dat er met de vijfdaagse zo'n 60 tot 80 deelnemers zullen suppen en voor de non-stop versie zo'n 20 tot 30." Op de site wordt deze tocht als een van de zwaarste 'ultra's' ter wereld beschreven. Het is dus niet zo gek dat Richard Proost om aan deze uitdaging mee te kunnen doen, zegt dat hij tijdens de coronacrisis zelf wel goed door is blijven trainen. "Bij de vijfdaagse had je punten waar je een bel moest rinkelen in plaats van stempelen, want dat is natuurlijk lastig in het water. Daar had je ook vaste rustpunten. Deze keer moet ik zelf bepalen wanneer ik even wil pauzeren." Terwijl zijn broer Frank dezelfde uitdaging ook supt - maar die streeft niet naar zo'n snelle tijd als Richard - voorziet de oudste broer van Richard, Marty, hem van het nodige eten (aanmaakmaaltijden, bananen, pannenkoeken, reepjes) en passend drinken. "Ik heb laatst al een keer in het donker getraind, want dat is natuurlijk duidelijk anders. Ik zelf vond suppen al heel lang erg leuk, maar sinds er vanaf 11 mei weer buiten gesport mocht worden zijn skeeleren en suppen behoorlijk populair geworden. Het lijkt erop dat suppen blijvend een heel geliefde sport gaat worden."

Voor Richard was het dat al, want een dergelijke uitdaging, 220 km suppen in één lange tocht is natuurlijk niet niks. Het lijkt erop dat hij dat wel gaat redden, maar of hij binnen de 26 uur blijft, horen we vast nog wel.