Bankhangen krijgt een andere betekenis

Normaliter wordt altijd geroepen: Kom van die luie bank af, maar in dit geval… moeten mensen juist de bank op. De beweegbanken die dit voorjaar door Montfoort Vitaal in gemeente Montfoort werden geplaatst, worden vanaf 7 mei officieel in gebruik genomen en geven de term ‘bankhangen’ binnen de gemeente Montfoort een hele nieuwe betekenis.

“Mensen tonen zich vaak verrast over wat je allemaal met zo’n bank kunt doen”, zegt Luc. De beweegbanken staan in het Montfoortse Stadspark en bij het Linschotense Uilenbosje, en vanaf de eerste week na de meivakantie worden er wekelijks trainingen gegeven door Luc Ludkieicz in Montfoort en Calvin van Maanen in Linschoten.

Iedereen uit Montfoort en Linschoten kan meedoen. De beweegactiviteiten zijn geschikt voor alle leeftijden. Gedurende vijf weken worden er drie keer per week beweegsessies gegeven met maximaal vijf deelnemers per keer. De trainingen zijn laagdrempelig, toegankelijk en lekker buiten in de natuur.

“Het is een ideale manier om in beweging te komen én buiten te zijn”, vertelt Calvin van Maanen van Calmotivation Linschoten. Luc laat ondertussen zien hoe het werkt. “Hier kun je opdrukken”, zegt hij. Calvin vult aan: “Daar doe je dan buikspieroefeningen, en aan deze kant kan ik mijn kuitspieren trainen.”

Deelnemers betalen 20 euro inschrijfkosten, maar krijgen dat bedrag na vijf weken weer terug in de vorm van een waardebon voor groente en fruit van Vlooswijk. Zo wordt gezond bewegen dubbel beloond.

Luc, die onlangs het stokje overnam van buurtsportcoach John van Echtelt, kijkt uit naar de eerste trainingen: “We laten zien hoe veelzijdig je met zo’n bank kunt trainen. En eerlijk is eerlijk, ik hoop natuurlijk ook dat een paar deelnemers de smaak zo te pakken krijgen dat ze zich aanmelden voor mijn andere sportlessen”, lacht hij.

Ook Calvin ziet het wel zitten: “Met een beetje geluk vinden mensen het zó leuk, dat ze vaker bij me willen komen trainen. Maar eerst gewoon lekker aan de slag in het groen, zonder verplichtingen.”

Meer informatie en aanmelden kan via: montfoortvitaal.nl/activiteiten/beweegmee-beweegbank