De Derde Helft voor 65+ in Oudewater
Door: Aad Kuiper AlgemeenIeder donderdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur is De Derde Helft bij de TPV De Heksenmeppers: een initiatief van het Nationaal Ouderenfonds dat sportgelegenheden transformeert tot gezellige en actieve ontmoetingsplekken voor ouderen. Tijdens deze middag kunnen 65-plussers uit Oudewater en directe omgeving deelnemen aan tal van (sportieve) activiteiten maar ook gezelschapsspelletjes of gewoon voor, gezellig, een bakkie koffie!
Gezelligheid en beweging
De Derde Helft is bedoeld voor ouderen die graag actief blijven en behoefte hebben aan sociaal contact, maar het reguliere beweegaanbod te intensief of niet passend vinden. In een vertrouwde omgeving, dichtbij huis, kunnen zij deelnemen aan laagdrempelige activiteiten zoals padel, wandelen, spelletjes, yoga, (tafel)tennis, lezingen of gewoon een kop koffiedrinken. Alles gebeurt op eigen tempo, in een ontspannen sfeer.
Maar het gaat niet alleen om bewegen, het sociale contact is ook belangrijk!
Dus trek makkelijk zittende kleding + schoenen aan en proef iets van de beweegactiviteiten of kom gezellig een gezelschapsspelletje spelen en een bakkie doen. Suggesties voor activiteiten zijn van harte welkom.
Divers programma
Iedere derde donderdag van de maand (met uitzondering van de maand augustus) komt Marcel de Wit een ‘beweeg & boks-clinic’ geven. Marcel heeft van zijn hobby zijn bedrijf gemaakt; FAB (Fit and Balanced) uit Oudewater. Hij is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen naar meer kracht, conditie, zelfvertrouwen en een gezonde leefstijl. Donderdag 21 mei kregen we een voorproefje. Er werd fanatiek gebokst en bewogen. De deelnemers waren enthousiast! Op donderdag 18 juni a.s. komt hij weer een clinic geven.
Daarnaast wordt iedere eerste donderdag van de maand (met uitzondering van augustus) stoel-yoga gegeven. Met name voor mensen die minder mobiel zijn vast interessant om mee te doen.
Iedere donderdagmiddag wordt er, na de warming-up sowieso getennist, gepadeld, getafeltennist of gebadmintond. Neem gerust een buurman, buurvrouw, vriend of bekende mee, want samen is alles leuker!
Locatie: bij Tennis- en padelvereniging de Heksenmeppers, Touwslag 4 in Oudewater
Dag/Tijd: iedere donderdag van 14.00 - 16.00 uur (alleen in de maand augustus niet).
Kosten; bij deelname een bijdrage van € 2,00 per persoon per keer (koffie & thee gratis)
